腰痛と一緒に股関節にも痛みを感じている人は多いです。
そういったタイプの痛みは腰から股関節にかけてつながっている筋肉に問題があることが多いです。
具体的には大腰筋などが該当します。
大腰筋は股関節の屈曲に関わる筋肉です。反腰の女性などでは問題が起きやすい筋肉です。
また長時間座ることが多い人は緊張が高くなりやすいので痛みの出るリスクが高まります。
股関節の痛みの原因は色々ありますが、まず大腰筋の状態を整えていきましょう!
腰痛と一緒に股関節にも痛みを感じている人は多いです。
そういったタイプの痛みは腰から股関節にかけてつながっている筋肉に問題があることが多いです。
具体的には大腰筋などが該当します。
大腰筋は股関節の屈曲に関わる筋肉です。反腰の女性などでは問題が起きやすい筋肉です。
また長時間座ることが多い人は緊張が高くなりやすいので痛みの出るリスクが高まります。
股関節の痛みの原因は色々ありますが、まず大腰筋の状態を整えていきましょう!